Courir n’est pas pour tout le monde. Ce n’est que pour ceux qui sont déterminés, disciplinés, disposés et très conscients que l’activité physique est le meilleur remède pour une vie plus pleine et plus saine, surtout après 50 ans. Dans le quatrième épisode de "Um Caso à Parte", Noemia Colonna s'entretient avec l'assistante sociale, thérapeute et semi-marathonienne Vera Muniz. Vera a commencé son parcours de course à pied à l'âge de 54 ans et aujourd'hui, à 62 ans, elle participe chaque année à des semi-marathons, se mettant au défi. Cette expérience transforme non seulement votre santé, mais vous donne également la confiance que votre avenir sera durable et avec la qualité de vie que seule une femme déterminée et épanouie mérite. Vous souhaitez rester informé des dernières actualités sur ce podcast ? Suivez @noemiacool50 sur Instagram et Facebook et ne manquez pas les nouvelles histoires et histoires de femmes mûres qui ne se disent jamais « non ». Nouvel épisode le dimanche, toutes les deux semaines. "Um Caso à Parte" est conçu et édité audio par Filipe Idelfonso (@filipesimpsons) et Noan Colonna (@noanknowlust).